Le weekend des 19, 20 et 21 mai consacré au Yoga, à la Détente psychocorporelle, au Qi gong et à la Randonnée

Photos EA2Ecolonie

Donnez-vous le temps de prendre soin de vous
Un weekend dans les Vosges consacré au Yoga, à la Détente psycho-corporelle, au Qi gong et à la Randonnée

Les Associations l’Esprit Ailleurs, Yogarina, le Souffle Mercure organisent à Ecolonie un nouveau stage de détente le weekend du 19, 20 et 21 mai 2018 (du samedi vers 9h au lundi de la Pentecôte vers 16h30/17h).

Il est possible de s’inscrire sur 2 jours (159€) ou sur 3 jours (239€), tout compris (repas, hébergement, ateliers).

Comme vous avez aimé la randonnée du stage de l’an dernier, vous ferez également une nouvelle marche dans la nature (accessible à toutes et à tous).

Et pour vous proposer comme toujours de nouvelles activités, nous inviterons un animateur qui vous fera découvrir sa discipline.
C’est Charles, enseignant de Qi gong et de Tai chi chuan qui proposera des séances découvertes. 

Un covoiturage pourra être mis en place pour y aller (environ 1h15 de route depuis Nancy).

Cliquez ici pour ouvrir le bulletin d’inscription au Yoga, à la Détente psycho-corporelle, au Qi gong et à la Randonnée des 19, 20 et  21 mai 2018

Les ateliers de yoga de Sabrina
P1010072-wSabrina Saint-Dizier enseigne le Hatha Yoga dans différentes structures nancéiennes.
Elle est diplômée RYS200 de l’école Arhanta Yoga en Inde, reconnue par Yoga alliance. Elle s’est spécialisée dans la pratique du Hatha Yoga.
Au fil de ces deux journées ses interventions qui s’adresseront autant aux débutants qu’aux pratiquants plus confirmés vous permettront de trouver ou de retrouver l’équilibre, la sérénité et acquérir un début de force tranquille.

Les moments de détente psycho-corporelle d’Eric
Installer en soi un lâcher prise mental et corporel par la pratique de gestes simples, ludiques, doux, variés, accessibles à tous et empruntés à différentes techniques centrées sur la détente du corps et de l’esprit…Eric Cusimano vous aidera à découvrir ou redécouvrir votre souffle, à retrouver votre équilibre et à prendre conscience de votre corps.P1100938 Professeur de Yoga nidra et Relaxologue diplômé dans plusieurs disciplines, il vous fera ainsi profiter de ses 20 années d’expérience.

Découverte du Qi gong avec Charles
Charles est professeur de Qi gong et de Tai chi chuan. Il dispose de  profondes connaissances sur  l’énergétique chinoise. Il vous proposera des séances d’initiation.
Il pratique également le shiatsu.
Il s’intéresse à la vie et aux méthodes d’Hildegarde de Bingen jusqu’à en donner des conférences.

Les ateliers vous seront proposés en alternance, avec des moments destinés aux pauses thé-café-gâteaux.

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Lieu du stage : ECOlonie – 1 Thietry – 88260 Hennezel
A la réception de votre bulletin d’inscription vous recevrez une confirmation d’inscription par mail ou par courrier accompagnée de toutes les informations concernant le lieu d’hébergement ECOlonie ainsi que l’itinéraire. Le nombre de places étant limité, les inscriptions sont enregistrées suivant l’ordre d’arrivée des demandes.
Nous pouvons vous mettre en contact avec d’autres participants pour que vous organisiez un covoiturage.
Le programme définitif sera communiqué ultérieurement.